「フィニッシュまで振り抜いて飛ばす。」これはボールを飛ばす技術の一つと言っても過言ではないでしょう。
私自身の体験と指導者として多くのレッスン生を指導してきて分かることは、脚力以上のパワーは出せないということです。脚力とは下半身と胴回りの筋力と解釈して下さい。
脚力が弱るとスイング中のバランスを崩しやすくなります。そして腕力に頼ったスイングになります。60歳を超えてきたお客様でボールを飛ばせるようになった方は総じて、日頃から運動をされてます。ウォーキング、ハイキング、山登り、ランニング、ジムでの運動などです。ここまで出来ない方でも、電車移動の時は一駅手前で降りて歩くや、エスカレータをなるべく使わず歩くなどでも良いと思います。ここでのポイントはいきなり無理をせずに、長く続けていくことが重要です。一気にたくさんやろうとすれば三日坊主になりやすいです。それはゴルフの練習も同じです。コツコツと毎日の積み重ねが重要です。